Entrevista a Gloria Morales, bailarina e impulsora de Ballet Fit, disciplina de moda practicada por deportistas, actores y modelos

Gloria Morales nació en Gran Canaria hace casi 41 años. Profesora de educación física de formación y bailarina de vocación, no concibe la vida sin compromiso, disciplina y motivación. Consciente de los beneficios que aporta la danza -entrena a diario no como obligación, sino como forma de vida- quiso acercar el ballet a todas las personas que tuvieran las ganas de practicarlo. Así nació Ballet Fit, una innovadora iniciativa que mejora tu condición física y te ayuda en tu crecimiento personal.

Entrevista a Gloria Morales

“El Ballet me lo ha dado todo. Me ha enseñado a superar cualquier obstáculo, en las carreras y en la vida”

Gloria Morales, fundadora Ballet Fit

Mari Gómez (MG): ¿Cómo surge este proyecto del que eres fundadora?

Gloria Morales (GM): Surge de una inquietud muy grande por acercar la danza a todo aquel que quiera practicarla sin necesidad de que se dedique a ello a nivel profesional. Parece que el ballet es una actividad extraescolar que sólo practicas de pequeña, como cuando te apuntan a guitarra, pero es mucho más que eso. Cuando me introduje en el mundo del running y el fitness me di cuenta de que había una demanda muy grande y que la gente buscaba entrenar de forma diferente. El ballet te da eso.

Empecé a investigar y a viajar para indagar y me di cuenta de que yo no estaba inventando nada nuevo. Ya se practicaba en otros países como Ballet Beautiful en EE.UU o Ballet Fitness en Brasil. Lo que no existía era un proyecto deportivo con una línea pedagógica definida.

(MG): ¿Cuáles fueron los primeros pasos de Ballet Fit en España?

(GM): La primera venta de licencia fue con Dir, una cadena de gimnasios en Cataluña con 15 centros. A partir de aquí la demanda aumentó y fue cuando nos unimos a You First Sports, una multinacional española con presencia en 11 países vinculada al mundo del deporte. Con ellos terminamos de dar forma al proyecto, de definir el plan anual de entrenamiento y de crear todo el material audiovisual necesario para formar a los futuros instructores.

(MG): ¿En qué consiste una clase?

(GM): Una sesión de Ballet Fit dura 50 minutos en los que se combinan ejercicios de barra, de cardio y de suelo. Es una clase muy completa donde se trabaja la flexibilidad, el equilibrio, la coordinación, la tonificación muscular, la resistencia y, la parte más importante, el crecimiento personal. Son sesiones en las que se alternan piezas de Mozart con canciones de Beyoncé, por ejemplo, eso hace que las clases resulten muy dinámicas y relajantes.

(MG): ¿A quién va dirigido Ballet Fit?

(GM): Por un lado, Ballet Fit está pensando para todas las personas preocupadas por llevar unos hábitos de vida saludables sin importar, edad, sexo ni condición física. No tienen que haber practicado antes ballet. Y, por otro, está empezando a utilizarse como complemento para mejorar el rendimiento de deportistas que practican otras disciplinas ya que aporta resultados muy satisfactorios tanto a nivel físico como emocional.

Hace un año empezamos a colaborar con el atleta Chema Martínez porque se dio cuenta de que el Ballet Fit ayudaba a los runners a trabajar mejor zonas del cuerpo fundamentales para una carrera, como por ejemplo, la articulación del pie. Lo mismo sucede con los que practican el crossfit, el Ballet Fit trabaja el rango de movimiento, la elasticidad y la flexibilidad y otras técnicas que ayudan a crossfiteros a mejorar su condición física y rendimiento muscular.

En este sentido, siempre cuento que ya hace unos años un entrenador de la NBA que había trabajado anteriormente con bailarines, empezó a utilizar el impulso de salto que se practica en danza para entrenar a sus jugadores. Sabía que en el salto de un bailarín se trabaja también la suspensión y eso es algo fundamental para un jugador de baloncesto.

(MG): ¿Quién puede impartir esta disciplina?

(GM): Así como no es necesario tener nociones básicas de ballet para practicarla, sí es muy importante que los futuros instructores tengan una base de danza clásica porque sino, no vamos a conseguir llegar a las personas. Al final, el ballet se explica por sensaciones y es muy difícil entenderlas si no lo has practicado antes.

(MG): Crecimiento Personal, resultados a nivel emocional… ¿Puedes concretarme cuáles son sus beneficios en este sentido?

(GM): No sólo se eliminan toxinas y se queman grasas. Todo aquel que practica esta disciplina mejora su calidad de vida porque corrige malos hábitos posturales, evita lesiones y, en definitiva, se siente mejor. Los últimos minutos de una sesión están dedicados a la relajación y a trabajar el interior. En Ballet Fit trabajamos la actitud de gratitud, la voluntad, la capacidad de sacrificio, de entrega y de compromiso. Es una actividad rehabilitadora para el cuerpo y el alma por eso decimos que está vinculada no sólo al mundo del fitness, sino también del wellness. Una clase de Ballet Fit es muy completa porque aporta sensaciones muy satisfactorias a quien lo practica.

(MG): Proyectos para un futuro cercano

(GM): Actualmente, Ballet Fit está en 40 centros en España. A corto plazo queremos aumentar nuestra presencia en aquellas ciudades en las que aún no estamos, y también llegar a otros países como Marruecos, Francia, Argentina, o México. Ya hemos llegado a Italia y queremos ampliar nuestra presencia internacional.

 

Interview with Gloria Morales, dancer and promoter of Ballet Fit, fashion discipline practiced by athletes, actors and models

Gloria Morales was born in Gran Canaria almost 41 years ago. Teacher of physical education training and vocation dancer, does not conceive of life without commitment, discipline and motivation. Aware of the benefits of dance – he trains daily, not as an obligation, but as a way of life – he wanted to bring the ballet closer to all the people who wanted to practice it. This is how Ballet Fit was born, an innovative initiative that improves your physical condition and helps you in your personal growth.

Interview with Gloria Morales

“The Ballet has given me everything. It has taught me to overcome any obstacle, in careers and in life “

Mari Gómez (MG): How did this project arise, of which you are the founder?

Gloria Morales (GM): It arises from a very big concern to bring the dance closer to anyone who wants to practice it without the need to dedicate it to a professional level. It seems that the ballet is an extracurricular activity that you only practice as a child, as when you are aiming for a guitar, but it is much more than that. When I entered the world of running and fitness I realized that there was a very large demand and that people sought to train differently. The ballet gives you that.

I started to investigate and travel to investigate and I realized that I was not inventing anything new. It was already practiced in other countries such as Ballet Beautiful in the USA or Ballet Fitness in Brazil. What did not exist was a sports project with a defined pedagogical line.

(MG): What were the first steps of Ballet Fit in Spain?

(GM): The first license sale was with Dir, a chain of gyms in Catalonia with 15 centers. From here the demand increased and it was when we joined You First Sports, a Spanish multinational with presence in 11 countries linked to the world of sports. With them we finished shaping the project, defining the annual training plan and creating all the audiovisual material necessary to train future instructors.

(MG): What is a class?

(GM): A Ballet Fit session lasts 50 minutes in which bar, cardio and floor exercises are combined. It is a very complete class where flexibility, balance, coordination, muscular toning, resistance and, most importantly, personal growth are worked. There are sessions in which Mozart pieces are alternated with Beyoncé songs, for example, that makes classes very dynamic and relaxing.

(MG): Who is Ballet Fit for?

(GM): On the one hand, Ballet Fit is thinking for all people concerned about living healthy habits regardless of age, sex or physical condition. They do not have to have practiced ballet before. And, on the other, it is beginning to be used as a complement to improve the performance of athletes who practice other disciplines since it provides very satisfactory results both physically and emotionally.

A year ago we began to collaborate with the athlete Chema Martínez because he realized that the Ballet Fit helped the runners to work better areas of the body fundamental for a race, such as, for example, the articulation of the foot. The same happens with those who practice crossfit, the Fit Ballet works the range of movement, elasticity and flexibility and other techniques that help crossfitters to improve their physical condition and muscular performance.

In this sense, I always tell you that a few years ago an NBA coach who had previously worked with dancers, began to use the jump impulse that is practiced in dance to train their players. I knew that in the jump of a dancer the suspension is also worked and that is fundamental for a basketball player.

(MG): Who can impart this discipline?

(GM): Just as it is not necessary to have basic notions of ballet to practice it, it is very important that future instructors have a classical dance base because otherwise, we are not going to reach people. In the end, the ballet is explained by sensations and it is very difficult to understand them if you have not practiced before.

(MG): Personal Growth, results at an emotional level … Can you tell me what your benefits are in this sense?

(GM): Not only are toxins eliminated and fat burned. Everyone who practices this discipline improves their quality of life because it corrects bad postural habits, avoids injuries and, ultimately, feels better. The last minutes of a session are dedicated to relaxation and working inside. In Ballet Fit we work with an attitude of gratitude, will, and capacity for sacrifice, dedication and commitment. It is a rehabilitation activity for the body and the soul that is why we say that it is linked not only to the world of fitness, but also to wellness. A Ballet Fit class is very complete because it brings very satisfying sensations to those who practice it.

(MG): Projects for the near future

(GM): Currently, Ballet Fit is in 40 centers in Spain. In the short term we want to increase our presence in those cities where we are not yet, and also reach other countries such as Morocco, France, Argentina, or Mexico. We have already arrived in Italy and we want to expand our international presence.